Шалфей
Растение содержит так называемые фитогормоны и тем представляет, конечно, особый интерес. Роль фитогормонов еще недостаточно изучена, но известно, что они выполняют роль катализаторов и действуют подобно человеческим гормонам.
В шалфее как раз содержатся вещества, похожие на эстрогены — женские половые гормоны. Вот почему женщинам после 35 лет очень полезно проводить курс омоложения этой лечебной травой. Принцип его прост:
3 раза в году по 1 месяцу регулярно утром выпивать 1 стакан напара шалфея (1 ч. л. травы на стакан кипятка). Пить напар нужно медленно, глоток за глотком, в течение всего того утреннего времени, что вы собираетесь на работу. В стакан с напаром можно добавить ломтик лимона и 1 ч. л. меда.
Омолаживающим действием шалфея объясняется и его эффективность для предотвращения и частичного удаления морщин.
Берем равные части липового цвета, шалфея, полевого хвоща, 2 ст. л. смеси заливаем 1 стаканом кипятка и настаиваем 1/2 часа.
Настоем нужно умываться или заморозить его и протирать лицо и тело кусочком льда.
При регулярном употреблении шалфея уже через короткое время вы, несомненно, почувствуете себя бодрее, энергичнее, моложе и соответственно будете выглядеть.
Отваром шалфея, чуть подкисленным уксусом, очень хо-, рошо полоскать темные жирные волосы. Он укрепляет воло-1 сы и придает им блеск.
При фурункулезе, воспаленной коже ванны из напара шалфея (большая горсть на 1 ванну) окажут целительное действие.
И при чрезмерной потливости шалфей действует наподобие дезодоранта: немного угнетает деятельность потовых желез, и в течение 2—3 часов чрезмерное выделение пота не будет вас беспокоить. А регулярный прием таких ванн поможет вам вообще справиться с этим неприятным явлением. При потливости ладоней пусть у вас в ванной стоит тазик с крепким отваром шалфея, и после каждого мытья рук, да и вообще в течение дня нет-нет, да и окуните руки в шалфейный отвар и, не вытирая, дайте высохнуть.
При нервном перенапряжении непосредственно перед сном сделайте очень горячую ванну с шалфеем — и сразу в постель. Такие ванны нужно делать 2—3 раза в неделю на протяжении 1 месяца.
При жирной коже умывание в таком вот напаре сделает кожу нежной и матовой. Возьмите 3 ч. л. смеси шалфея, хмеля, каштана, тысячелистника, трехцветной фиалки, залейте 1 стаканом кипятка. Дайте настояться, процедите и можете умываться.
На основе этого напара можно приготовить и прекрасную тонизирующую, омолаживающую, освежающую маску. Для ЭТОГО в настой нужно добавить сухое молоко или любое детское питание, крахмал или муку до сметанообразной консистенции. Подержите эту маску на лице и шее 15—20 мин.
Для очистки и стимулирования кожи лица приготовьте себе вот такой состав:
шалфей, розмарин, ромашка, липовый цвет, листья мяты, дубовая кора, плоды каштана, листья ивы и березы.
Если чего-то у вас нет — это не причина вообще отка-1Лться от ванночки; сделайте ее из того, что найдется в доме, а недостающее постепенно докупите или соберете сами. Все составные части берете в равных пропорциях, набираете 1 ст. л. сбора, всыпаете в широкую кастрюлю, заливаете водой и доводите до кипения или используете специальные приспособления для паровых ванночек. Наклоняете тлову примерно на 20 см над паром, прикрываясь махро-иым полотенцем так, чтобы оно закрывало и кастрюлю. Таким образом пар будет оказывать не только целебное действие на кожу, а вы получите еще и изумительную ингаляцию из лечебных трав. Но, как и при любом лечении с месью трав, аллергикам нужно быть осторожными!
Через 15 мин умойтесь прохладным молоком и протрите кожу лосьоном или сделайте масочку из трав. Такую процедуру нужно проводить не реже 1 раза в неделю, но и не чаще 2 раз. Пройдет пару недель, и вы с удовольствием обнаружите, что ваша жирная, серая, с забитыми порами кожа стала чистой, розовой, свежей.
Если вы обнаружили у себя под глазами отеки, срочно сделаем контрастные примочки из настоя шалфея из расчета 1 ч. л. шалфея на 0,5 стакана кипятка. Заканчивать процедуру нужно холодной примочкой, после чего нанести питательный крем и пробежаться пальцами как по клавишам под глазами от внутреннего угла глаза к наружному (отеки — это единственное исключение, когда массаж под глазами делается не к внутреннему, а к наружному углу глаза)
|