Сайт Орхидеи

Ароматерапия дарит нам психическое и физическое здоровье. Но для ее правильного использования необходимо знать правила. И соблюдать меры предосторожности.

Почему-то многие люди считают, что ароматерапия действует только на эмоциональном уровне. Но это не так. Она действует на 3 уровнях:

Психо-эмоциональном. Это индивидуальная реакция организма на запах, на уровне "нравится- не нравится".

Физическом.  Эфирное масло содержит ингредиенты, влияющие на химические процессы в организме, что, в свою очередь, сказывается на работе отдельных органов или систем. Действующие вещества эфиров через кожу поступают в кровь и разносятся по  организму, достигая каждой клеточки. Происходит также взаимодействие действующих веществ с гормонами и ферментами. 

Физиологическом. Действие связано с успокаивающим или возбуждающим влиянием ароматических масел. 

Поэтому правила безопасности необходимо соблюдать очень четко, иначе можно получить совсем  противоположный результат. 

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ

►   Главный принцип ароматерапии - запах эфирного масла должен Вам нравиться!

►   Масла являются очень концентрированными. По этому применять их необходимо очень в малом количестве и строго соблюдая дозировку до одной капли. При неправильном употреблении они способны обжечь верхние дыхательные пути, вызвать покраснения кожи, вызвать головную боль и тошноту.

►   Нельзя применять неразбавленные эфирные масла, кроме лавандового и масла чайного дерева в особых случаях.

►   Прием гомеопатических препаратов несовместим с ароматерапией.

►   Следует избегать попадания эфирного масла в глаза.

►   При беременности и эпилепсии применение эфирных масел возможно только под наблюдением специалистов.

►   Во время беременности ароматические масла следует использовать в концентрации в два раза меньшей, чем обычно. Также внимательно читайте аннотацию к маслу на предмет противопоказаний. Многие масла применять в это время нельзя.

►   Первое знакомство с новым для вас эфирным маслом надо начинать с минимальных дозировок.

►   Внимательно изучите аннотацию к выбранному маслу, многие имеют противопоказания.

►   Ароматическая смесь должна состоять не более чем из пяти эфирных масел. В смесях, где очень много компонентов может возникнуть обратный эффект, появиться  головная боль и тошнота. Оптимальное количество эфиров для одной смеси - 3.

►   Смешивайте масла очень аккуратно, существуют таблицы совместимости, пользуйтесь ими. В дальнейшем они появятся и на страницах данного раздела.

►   Аккуратно применяйте эфирные масла для детей. Строго соблюдайте дозировку и рекомендации по их применению, доза для детей в 3-5 раз ниже взрослой.  До 2-х лет эфирные масла можно применять только после консультации с врачом.

►   Дозировки ароматов для пожилых людей вполовину меньше средних взрослых.

►   Первое использование масла в аромалампе не должно превышать 15-20 минут.

►   Перед первым применением на коже необходимо провести пробу, разбавленное масло нанести на запястье. Если в течении 24 часов не будет аллергической реакции, то эфир можно применять.

►   Первое применение ванны не должно превышать 5-10 минут в комфортной температуре воды.

►   Храните эфирные масла плотно закрытыми, в темном месте, при температуре от 0 до 30 С. На каждом пузырьке должна быть этикетка с названием, так как многие масла имеют схожий запах, но при этом абсолютно разное действие.

►   Не храните эфирные масла вблизи источника тепла, храните их вдали от огня, т.к. они легко воспламеняемы.