Кормить ребенка грудным молоком как можно
дольше и, несмотря на это, иметь безупречную грудь - мечта любой
женщины. Во многом этому способствует ношение правильно подобранных
дородовых и послеродовых бюстгальтеров, а также специальной одежды для
кормления.
Для поддержки
Гардероб кормящей мамы начинает формироваться еще до рождения
ребенка - с покупки дородового бюстгальтера. Чем же он отличается от
обычного, и так ли уж он необходим? Грудь беременной женщины, как и
весь ее организм, претерпевает колоссальные изменения, причем за
достаточно короткий отрезок времени. Меняется размер молочных желез и
их форма, грудь становится тяжелее и чувствительнее, с ростом живота и
набором килограммов увеличивается окружность грудной клетки. Без
специальной поддержки столь стремительная физиологическая перестройка
после родов и окончания периода грудного вскармливания может привести к
снижению тонуса груди, ее былая упругость теряется, она становится
обвисшей, появляются растяжки. Поддерживающее дородовое белье во многом
помогает избежать этих неприятностей, а также снять излишнюю нагрузку с
позвоночника, защитить чувствительные соски от раздражения и. в конце
концов, в нем просто комфортно!
В чем же секрет? Бюстгальтер для беременных (а также кормящих)
женщин может подстраиваться под новые пропорции своей хозяйки, в то
время как обычный этим похвастаться не может. Специальный бюстгальтер
способен без потери своей поддерживающей функции за счет эластичных
чашечек увеличиваться по полноте, а благодаря многопозиционным
застежкам - еще и по обхвату. Причем обычно на весь срок беременности
хватает одного размера дородового бюстгальтера - в его конструкции уже
заложено физиологическое увеличение на 1-2 размера, что соответствует
среднестатистическим показателям. Поддерживающих бюстгальтеров у
будущей мамы должно быть как минимум два.
Внимание! Темпы роста груди у
каждой женщины индивидуальны, поэтому если спецбюстгальтер стал мал,
его необходимо заменить новым, подходящим по размеру.
Выбираем дородовой бандаж
В бюстгальтере для беременных чашечки, конечно же, предпочтительней
без швов (по крайней мере, с внутренней стороны) с встроенной круговой
поддержкой. Чашечка растягивается по мере роста груди, благодаря
используемым эластичным материалам и особенностям кроя. В некоторых
моделях специально для этого делается небольшая присборенность или
складка, которая, раскрываясь, увеличивает полноту чашечки. Чтобы
избежать чрезмерного сдавливания кровеносных сосудов и молочных
протоков, нежелательны чашечки с косточками и очень близко
расположенные друг к другу.
Широкие регулируемые бретели не будут врезаться, уменьшат нагрузку
на плечи и спину, позволят выбрать наиболее удобное положение. Для
бюстгальтеров большого размера необходимы максимально широкие бретели с
мягкой прослойкой.
Особенно актуально для полных женщин широкое основание, усиленное плотными поддерживающими вставками по бокам и на спине.
Застежки должны быть удобными и надежными (пластмассовые замочки
имеют обыкновение расстегиваться в самый неподходящий момент). Бельевые
крючки с несколькими рядами петель позволят регулировать объем
бюстгальтера, который может застегиваться на спине (3-4 положения) или
на груди (обычно не больше 2 положений). Очень удобно, если застежки
есть и там и там. В этом случае, подобрав объем с помощью задней
многоуровневой застежки, снимать и надевать бюстгальтер можно будет,
расстегивая его спереди.
Совет: Когда подгрудный обхват
увеличивается сильнее, чем полнота чашечек, то ставший узким
бюстгальтер можно не менять, если приобрести специальные удлиняющие
застежки, которые добавляют три-четыре ряда петель (а это дополнительно
5-10 см). Удлинители не нужно пришивать: они пристегиваются крючками,
их можно подобрать по цвету (белый, черный, телесный) и ширине (от 2 до
5,5 см). Продаются они комплектами по 2-3 штуки в упаковке.
Для кормления
К концу беременности (примерно с 36-38-й недели), когда грудь уже
практически подготовилась к выработке молока, можно позаботиться о
приобретении бюстгальтера для кормления. Кормящей женщине понадобится
не меньше 2-3 таких бюстгальтеров и, конечно же, ей нужно не забыть
взять их с собой в роддом.
Отличительная особенность бюстгальтера для мам заключается в том,
что в нем удобно кормить грудью, не снимая его, благодаря открывающимся
чашечкам. Причем бюстгальтер скроен таким образом, что даже во время
кормления он продолжает "работать", поддерживая обе молочные железы, в
том числе и обнаженную. Ведь с началом выработки молока увеличившаяся и
потяжелевшая за девять месяцев грудь становится еще больше и тяжелее,
"носить" ее становится просто неудобно и даже больно. Использование
"кормящего" бюстгальтера во многом облегчает эти ощущения и
способствует сохранению формы и внешнего вида груди.
Выбираем послеродовой бюстгальтер
Так же как и у дородового бюстгальтера, у бюстгальтера для кормления
должно быть широкое основание и широкие регулируемые бретельки, которые
не спадают с плеч и не врезаются в тело под тяжестью груди.
Чашечкам следует уделить особое внимание. Они должны открываться и
закрываться быстро, бесшумно и легко - одной рукой (ведь другой рукой
придется держать малыша). Обычно чашечки отстегиваются сверху. Но в
одних моделях при этом открывается практически только сосок, в других
же обнажается вся молочная железа - так и мама, и малыш будут гораздо
ближе друг к другу, а контакт "кожа к коже" приятен и полезен им обоим.
Еще один вариант – чашечки с застежками-молниями, которые отстегиваются
снизу, освобождая грудь полностью. Многим удобен именно такой фасон -
здесь открытая чашечка не оказывается между мамой и ребенком, а значит,
не мешает (особенно если грудь маленькая) и не намокает при кормлении.
Чтобы случайно не прищемить кожу груди, молния изнутри закрыта
специальным клапаном.
Внутренняя сторона чашечки должна быть мягкой, лучше из хлопка и без
швов. Если же все-таки шов есть, то он ни в коем случае не должен
проходить по линии соска. В течение дня грудь несколько раз меняет свой
размер - увеличивается от прилива молока и уменьшается после кормления.
Регулируемая высота застежки (2-3 положения) позволит чашечке
бюстгальтера всегда соответствовать новому размеру своего содержимого -
по необходимости ее можно пристегнуть выше или ниже. Кстати, объема
чашечки должно хватить, чтобы в нее можно было бы вложить специальные
вкладыши - впитывающие прокладки или "ракушки" для сбора молока.
Удобная деталь - кармашек, в нем прокладка будет надежно зафиксирована
в бюстгальтере - не выпадет во время кормления и не сползет с соска
независимо от активности движений женщины.
Индикатор кормления - "ноу-хау" в конструкции послеродовых
бюстгальтеров. Он вшит между чашечками и передвигается от одной к
другой, напоминая маме, какой грудью закончилось предыдущее кормление,
чтобы в следующий раз начать именно
с нее. Правильное распределение нагрузки на обе молочные железы
стимулирует равномерную выработку молока, служит профилактикой застоев.
Материалы, из которых сшит бюстгальтер, должны хорошо пропускать
воздух, не задерживать влагу, не вызывать раздражения и аллергических
реакций на коже, будучи при этом упруго-эластичными и приятными на
ощупь. Бюстгальтеры с большим (90-95%) содержанием хлопка удовлетворяют
всем этим требованиям. Но, к сожалению, они быстро теряют свою форму и
внешний вид. В настоящее время в пошиве белья широко используются
синтетические материалы нового поколения: microfiber, micromodal,
meril, taktel, полиамид. Изделия, имеющие их в своем составе,
воздухопроницаемы, гипоаллергенны, впитывают и пропускают влагу, хорошо
растягиваются, не теряя при этом формы. Такие бюстгальтеры хорошо
облегают фигуру, делают грудь визуально более красивой и подтянутой.
Кроме того, они очень гладкие, приятные в носке и привлекательные
внешне, хорошо стираются, быстро сохнут и даже после многократных
стирок выглядят как новые.
Для сна
Если у будущей мамы увеличение груди (независимо от первоначального
размера) идет очень интенсивно, то бюстгальтер становится необходим ей
даже во время сна. Не обойтись без него и кормящей женщине, особенно в
первые месяцы после родов, когда режим лактации только-только
устанавливается. Именно ночью происходит повышенный прилив молока, и
маме с наполненной тяжелой грудью лежать становится неудобно и даже
болезненно. В такой ситуации говорить об отдыхе и расслаблении уже и не
приходится. Но, надев на ночь специальный бюстгальтер для сна, женщина
будет чувствовать себя гораздо лучше, а вставив в него впитывающие
вкладыши, ей не придется справляться с утекающими молочными реками.
Бюстгальтер для сна - это лиф-топ, который не имеет формованных
чашечек и фурнитуры, и, как правило, сшит по бесшовной технологии. Все
это преследует одну цель - застежки, крючки и жесткие швы не должны
мешать, давить и врезаться в тело, когда женщина спит. Тем не менее,
топ оказывает груди бережную поддержку за счет особенностей кроя и
используемых материалов.
У бюстгальтера широкая, мягко растягивающаяся подгрудная лента,
широкие бретели (в некоторых моделях для усиления эффекта они
перекрещиваются сзади), более плотное "усиленное" плетение нитей по
бокам, на спине и под грудью (так называемая "скрытая поддержка"). Топы
шьются из материалов, хорошо пропускающих воздух, в составе которых
преобладает хлопок (80-95%). Благодаря этому кожа груди дышит и
отдыхает, и даже при повышенном ночном потоотделении и выработке молока
она защищена от появления раздражений. Небольшие добавки из полиамида,
эластана, лайкры делают бюстгальтер эластичным - растягиваясь, он
хорошо реагирует на размер молочных желез.
Топы для сна настолько удобны, что многие женщины с небольшой грудью
предпочитают носить его и в качестве повседневных бюстгальтеров как до,
так и после родов, но для кормящих матерей лучше приобрести модели
топов с отстегивающимися чашечками. Некоторые лиф-топы еще более
универсальны - они не прозрачные, сшиты в спортивном стиле и имеют
соответствующую "не бельевую" расцветку (черную, серую, голубую,
розовую, салатовую), поэтому их можно использовать и для занятий
фитнесом, аэробикой и т. п.
Внимание! Бюстгальтеры возврату и обмену не подлежат, поэтому все свои сомнения и вопросы нужно решить еще в магазине.
Тютелька в тютельку
Дородовые и послеродовые бюстгальтеры должны быть правильно
подобраны по размеру. Слишком тугой бюстгальтер не только не удобен в
носке, но и опасен для здоровья: он затрудняет дыхание, сдавливает и
травмирует грудь. Врезаясь в плечи и спину, он оставляет некрасивые
глубокие следы на теле. Слишком свободный, купленный "впрок" окажется
просто бесполезным - он не поддерживает грудь должным образом.
Отправляясь в магазин за обновкой, лучше заранее снять с себя две
мерки. Обхват под грудью будет соответствовать размеру бюстгальтера.
Следует учесть, что размер может быть указан в дюймах, поэтому, чтобы
не ошибиться, нужно воспользоваться таблицей соответствия размеров.
Обхват под грудью (см) |
63-67 |
68-72 |
73-77 |
78-82 |
83-87 |
88-92 |
93-97 |
98-102 |
103-107 |
108-112 |
113-117 |
Размер бюстгальтера |
Европа, Россия |
65 |
70 |
75 |
80 |
85 |
90 |
95 |
100 |
105 |
110 |
115 |
Великобритания |
30 |
32 |
34 |
36 |
38 |
40 |
42 |
44 |
46 |
48 |
50 |
Вторая мерка - обхват груди по наиболее выступающим точкам. Разница
между ним и подгрудным обхватом будет определять полноту чашечки.
Разница между размером по обхвату груди и обхвату под грудью |
13 см |
A |
Соответствующая полнота чашки |
15 см |
B |
17 см |
C |
19 см |
D |
21 см |
E |
23 см |
F |
25 см |
G |
27 см |
H |
А вот размеры топов для сна часто соответствуют не размерам бюстгальтера, а размерам верхней женской одежды.
S |
M |
L |
XL |
42-44 |
44-46 |
46-48 |
48-50 |
Так как у каждого производителя есть небольшие отклонения в
обозначениях размеров, нужно сверить свои данные с более подробными
раскладками, которые указаны на упаковке бюстгальтера или имеются у
продавцов в магазине. Кстати, дородовые и послеродовые бюстгальтеры
продаются не только в специализированных магазинах для будущих мам, но
и в аптеках, универмагах, на рынках, в интернет-магазинах и даже в
киосках. Конечно же, лучше делать покупку там, где есть возможность
получить грамотную консультацию и померить бюстгальтер. Причем делать
это надо не спеша, проверив, как ведет себя выбранная модель при
глубоком вздохе, при поворотах, наклонах, поднятии рук, с отстегнутой
чашечкой.
Если бюстгальтер ощутимо поддерживает грудь, но не сдавливает ее, не
ползет вверх по спине, молочные железы удобно расположились в чашечках,
бретельки не впиваются в плечи, застежки работают без нареканий, ничего
не колется и не мешает -значит, все в порядке и можно купить сразу 2-3
штуки на смену.
Внимание! Отдых и воздушные
ванны полезны и необходимы для груди, поэтому по возможности нужно
время от времени оставлять грудь обнаженной, хотя бы на 5-10 минут
после каждого кормления.
Планируем бюджет
Отечественное белье для мам торговых марок "ФЭСТ" и Bliss совсем не
дорогое и очень доступное: в зависимости от модели бюстгальтеры можно
купить за 300-650 руб. и 450-800 руб. соответственно. Примерно столько
же стоит продукция белорусской "Милавицы". Конек всех этих моделей,
кроме низкой цены - высокое содержание хлопка. Бюстгальтеры от МААМ,
также сделанные в России, можно приобрести за 700-1000 руб. Итальянские
модели от Chicco и Mistere, английские от Mothercare и Emma Jane
обойдутся примерно в 800-1300 руб. Немецкая торговая марка Anita
оценивает свою продукцию дорого - от 1200 до 2400 руб. (в среднем
1800-2000 руб.). Эти бюстгальтеры шьются в основном из современных
синтетических микроволокон, отличаются отменным качеством,
соответствуют медицинским, гигиеническим и эстетическим требованиям,
служат долго и надежно. В модельном ряду бюстгальтеров Anita широкий
диапазон фасонов, размеров и расцветок.
Совет: Можно существенно
сэкономить средства, если купить 2-3 более простых бюстгальтера из
чистого хлопка в качестве домашних, а "на выход" приобрести хотя бы
один дорогой и нарядный.
Удобно кормить, приятно носить
Чтобы маме везде и всегда было удобно кормить грудью, предлагаются
не только бюстгальтеры, но и специальная одежда для кормления с
потайными прорезями, обеспечивающими лег кий доступ к молочной железе.
Для дома можно приобрести ночные сорочки и пижамы, которые начинают
использоваться еще во время беременности, так как специальный крой
позволяет регулировать их по мере рост, живота. Домашняя одежда шьется
и мягких трикотажных хлопчатобумажных тканей, приятных на ощупь, в ней
женщина и в родных стенах выглядит всегда нарядной и ухоженной. Для
улицы предназначены всевозможные кофточки, футболки с рукавом и без;
водолазки, блузы, платья. А на ocoбо жаркую погоду рассчитаны топы и
майки (они отстегиваются от бретелей так же, как бюстгальтеры, не
спада: при этом). Прорези на одежде (как горизонтальные, так и
вертикальные надежно скрываются, "замаскированные" под карман с
клапаном или по, вытачки, украшенные молниями. В некоторых моделях
прорези спрятаны под второй слой, сделанный в виде накидки-пелеринки,
жилетки или запаха. Чтобы дать малышу грудь в люд ном месте (в
транспорте, в поликлинике, на прогулке), маме не придется поднимать
одежду и сильно оголяться, прячась от посторонних глаз.
Специальная фирменная одежд, для кормящих женщин, произведенная в
Германии, Израиле, Дании США, ЮАР, к сожалению, пока еще встречается
довольно редко. Пижамы ночные рубашки, кофты, футболки, блузы стоят от
1000 до 1600 руб. Подобные модели одежды "с секретом" шьют и некоторые
российские производители, делая ее тоже качественной и модной, но
гораздо дешевле.